(Διαμαντάκη Μαριάννα,  06-10-2004)

ΔΕΚΑ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙΣ ΤΟΝ ΦΟΒΟ

ΑΛΗΘΕΙΑ 1:Ο φόβος ποτέ δεν θα φύγει όσο εγώ αναπτύσσομαι

 ΑΛΗΘΕΙΑ 2:Αν θες να κανείς κάτι αλλά φοβάσαι, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείς από το φόβο είναι να αρχίσεις να το κανείς

 ΑΛΗΘΕΙΑ 3:Ο μόνος τρόπος για να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου είναι να αρχίσω…να κάνω αυτό που θέλω να κάνω!

 ΑΛΗΘΕΙΑ 4:Δεν φοβάμαι μόνο εγώ κάθε φορά που δοκιμάζω κάτι καινούργιο,αλλα και ο οποιοσδήποτε άλλος άνθρωπος στον κόσμο.

ΑΛΗΘΕΙΑ 5:Το να σπρώξεις τον εαυτό σου να περάσει μέσα από το φόβο είναι λιγότερο τρομακτικό από το να ζεις με το μόνιμο φόβο που πηγάζει από την αίσθηση της ανημποριάς.

 1.Συνειδητοποίησε ότι εσύ επιλεγείς το ναι ή το όχι

2.Κούνησε καταφατικά το κεφάλι σου –πες ναι

3.Χαλάρωσε το σώμα σου.

4.Άρχισε να λειτουργείς με τη σκέψη για να δούμε τι καλό θα βγει από αυτή την κατάσταση.

5.Δείξε υπομονή ,χρειάζεται χρόνος για να υιοθετήσεις μια νέα προσέγγιση για τη ζωή.

1.Εγκαταλείπω όλα τα παλιά πρότυπα και προχωρώ μπροστά στη ζωή μου.

2.Τώρα δημιουργώ την τέλεια σχέση.

3.Βρίσκω την τέλεια δουλειά για μένα.

4.Τώρα αντιμετωπίζω όλους τους φόβους μου.

5.Δεν έχω τίποτα να φοβηθώ.

6.Δημιουργώ ότι θέλω ,εύκολα και άφοβα.

7.Ο κόσμος είναι κόσμος αφθονίας.

8.Τώρα δημιουργώ ένα σώμα που ακτινοβολεί υγειά.

9.Επιτρέπω στο νου μου να χαλαρώσει και να αφεθεί.

Επιστροφή